Per chiunque desideri (o necessiti) un'assistenza personalizzata nel programmare un attività fisica che tenga conto delle proprie specifiche esigenze, a seguito di un'accurata valutazione, la soluzione è una soltanto: affidarsi ad un Personal Trainer altamente qualificato!
L'aiuto di un professionista del benessere è infatti in grado di garantire risultati veloci e consistenti, anche per coloro che si allenano abitualmente.

Ma entriamo nello specifico: Che cosa fa di diverso? Come lavora?

Il nostro Personal Trainer - Dott. Giulio Bellini (clicca qui per visionare il curriculum) – è in grado, grazie alla qualifica ed al costante aggiornamento di cui dispone, di:

• Programmare e personalizzare l'allenamento secondo obiettivi specifici (dimagrimento, tonificazione, aumento della massa muscolare, miglioramento della capacità aerobica, postura, aumento di flessibilità muscolare e mobilità articolare, ecc.)
• Variare il tipo di attività a seconda delle esigenze e alle preferenze individuali (Body Building, Pilates, Pedana Vibrante, Spinning, ecc.)
• Scegliere gli esercizi muscolari adatti alle esigenze del singolo cliente
• Modificare esercizi e allenamento a seconda dei risultati ottenuti
• Controllare l'attività cardiovascolare e quella muscolare con test specifici
• Scegliere esercizi di stretching secondo le tensioni muscolari
• Consigliare sulla corretta alimentazione e su quella specifica per l’allenamento seguito, senza entrare nel campo della dietologia medica
• Controllare continuamente l’andamento del rapporto massa magra/massa grassa con appositi strumenti di valutazione
• Seguire le indicazioni dei medici ed indirizzare verso altri professionisti del settore per un lavoro di cooperazione nel programmare e monitorare ogni singolo aspetto legato alla salute ed al benessere dell'utente

Essere allenati da un Personal Trainer significa essere seguiti minuziosamente, controllati periodicamente, ascoltati e costantemente motivati, senza perdere tempo e avendo la garanzia del risultato!